В вашем распоряжении
есть одна жизнь —
Вы достойны прожить ее именно так, как пожелаете.

Любая проблема разрешима, если вы
понимаете, как работает ваша психика.  
Любое желание исполнимо, если вы
умеете находить свой внутренний
ресурс.

Записаться на консультацию

ОБО МНЕ

Кристина Костикова

Психоаналитический бизнес-коуч
Психотерапевт

Магистр

Прикладного Психоанализа, Психоаналитического Коучинга и Бизнес - Консультирования / НИУ ВШЭ

Сексотерапевт

Авторская программа Алана Эриля (Heril
Formations) – ведущего французского сексотерапевта и психоаналитика

Эксперт и Автор

Изданий Psychologies, Lifehacker,
The Village, Генеральный Директор

Бакалавр

Психологии / НИУ ВШЭ
(Высшая Школа Экономики)

Член Ассоциации

Психоаналитического Коучинга и
Бизнес-Консультирования
www.apcbc.ru

Супервизирование

Регулярное супервизирование своей работы у психоаналитически ориентированных, сертифицированных супервизоров

КАК Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА

Сферы, в которых я могу помочь вам достичь желаемого результата

Отношения с собой

Начните жить осознанно. Получайте удовольствие от собственного пути, проработав такие аспекты:

• Поиск собственного пути и реализация своих талантов
• Нестабильная самооценка, не позволяющая чувствовать себя комфортно в жизненных ситуациях
• Неумение выстраивать личные границы, что сказывается на взаимоотношениях с окружающими
• Отсутствие ценности себя и зависимость от мнения окружающих
• Страхи, сомнения, ограничивающие убеждения, с которыми не удается справиться самостоятельно
• Психосоматические проявления внутренних конфликтов
• Трудности с принятием решений
• Неудовлетворенность собой и своей жизнью

Отношения с партнером

Наслаждайтесь гармоничными, счастливыми и наполненными отношениями, проработав такие вопросы:

• Трудости в построении доверительных и близких отношений
• Повторение сценариев предыдущих отношений
• Неудовлетворенность в сексуальной жизни, потеря влечения к партнеру
• Нарушение личных границ и сложность заявлять о собственных потребностях
• Эмоциональная зависимость от партнера и эмоциональные «качели»
• Отсутствие доверия и страх «быть собой» в отношениях
• Патологическая ревность, препятствующая здоровым отношениям
• Измена и запутанность в собственных желаниях и влечениях
• Отсутствие взаимопонимания с партнером

Карьера и бизнес

Станьте эффективнее и успешнее. Достигайте желаемых результатов в разы быстрее, проработав сферы:

• Отсутствие баланса между работой и жизнью
• Трудности в достижении желаемых результатов
• Неудовлетворенность коммуникацией с начальством, коллегами и подчиненными
• Трудности делегирования и патологический перфекционизм
• Кризисные периоды в работе / бизнесе и отсутствие четкого видения, куда двигаться дальше
• Работа с мотивацией и уверенностью в своих силах, преодоление «синдрома самозванца»
• Адаптация к новой должности
• «Профессиональный потолок»
• Отсутствие энергии и удовлетворенности от своей професии
• Психология бедности и психология изобилия

МОЙ ИНСТРУМЕНТАРИЙ

В своей работе я использую следующие техники

Психодинамический подход

Для работы с личностью и бессознательными
мотивами поведения

Метафорические карты

Позволяют выявить глубинные причины и найти в бессознательном нужный ресурс

Проективные методики

Помогают свободно раскрыть личность и скрытые конфликты

Коучинговые техники

Для повышения осознанности клиента и успешного достижения поставленных целей

Арт-терапия

Для свободного выражения психоэмоциональной ситуации через рисунок

Личность психотерапевта

Умение эффективно работать с бессознательным, помогая клиенту понять происходящее

ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ

Работая со мной вы можете быть уверены в следующих принципах

Конфиденциальность

В своей работе я строго придерживаюсь политики конфиденциальности: о встречах и содержании работы знают только психолог и клиент.

Индивидуальный подход

Ситуация каждого человека - индивидуальна и неповторима. Для каждого клиента я подбираю подходящие техники проработки именно его запроса.

Эффективность

В своей работе я использую только проверенные техники. Уже после первой встречи у вас появится новый взгляд на проблему, а при длительной работе найдутся нужные ресурсы.

Поддержка

Принять изменения и нарушить привычную жизненную стратегию - это всегда стресс. Я помогу пройти эти изменения наиболее осознанно и подготовленно.

Моя философия

Время - самый дорогой и невозобновляемый ресурс, доступный человеку. Я за то, чтобы максимально грамотно использовать его для достижения своих желаний и целей. Уникальность психоаналитического коучинга состоит как раз в том, чтобы объединить в себе два ключевых элемента достижения результата: глубину проработки запроса (с помощью психоанализа) и поиск внутреннего ресурса для желаемого результата (с помощью коучинга). Вы сможете обрести опору на себя, на свои сильные стороны, чтобы уверенно чувствовать себя в любых жизненных ситуациях.

Это именно та инвестиция в себя, которая поможет вам получить долгосрочные изменения и обрести «новое видение» своей жизни. Если вы готовы идти в будущее, которое желаете, которое не определено вашим прошлым опытом, старыми ошибками, стереотипами и воспитанием, я жду вас на консультациях.

ХОТИТЕ ВСТРЕТИТЬСЯ?

Выберите формат работы, удобный для вас

КОНТАКТЫ

Запишитесь на консультацию



© Кристина Костикова – Психоаналитик, бизнес-коуч, 2017-2020